Jóga Pilates Fusion
Obtížnost
Věra Pochobradská
09.04.2025
18:00 - 20:00
Penalizační zóna od
09.04 10:00
Cena 230.00 Kč
🌀 120 minut pro tělo i mysl – Jóga & Pilates, Vinyasa, Jin a Meditace ✨
Přijď si dopřát dvouhodinovou harmonizující lekci, která propojí sílu, plynulost, hloubku i klid. Čeká nás:
🔹 Pilates & Jóga – jemná aktivace středu těla, posílení hlubokých svalů a příprava na pohyb.
🔹 Vinyasa Flow – plynulé propojení dechu a pohybu, rozproudění energie a protažení celého těla.
🔹 Jin jóga – zastavení v delších pozicích pro hluboké uvolnění a práci s fasciemi.
🔹 Meditace – závěrečné zklidnění a propojení se sebou.
💆♀️ Síla, pružnost i odpočinek – vše v jedné lekci. Přijď se protáhnout, nadechnout a načerpat novou energii.
Těším se na tebe! 💙
Přijď si dopřát dvouhodinovou harmonizující lekci, která propojí sílu, plynulost, hloubku i klid. Čeká nás:
🔹 Pilates & Jóga – jemná aktivace středu těla, posílení hlubokých svalů a příprava na pohyb.
🔹 Vinyasa Flow – plynulé propojení dechu a pohybu, rozproudění energie a protažení celého těla.
🔹 Jin jóga – zastavení v delších pozicích pro hluboké uvolnění a práci s fasciemi.
🔹 Meditace – závěrečné zklidnění a propojení se sebou.
💆♀️ Síla, pružnost i odpočinek – vše v jedné lekci. Přijď se protáhnout, nadechnout a načerpat novou energii.
Těším se na tebe! 💙
