Up Side Down
Obtížnost
Petra Nádvorníková
04.03.2025
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od
04.03 09:30
Cena 130.00 Kč
Up Side Down – Objev kouzlo jógových obrácených pozic! 🤸♀️
Chceš si vyzkoušet svět vzhůru nohama a objevit nové možnosti svého těla? Lekce Up Side Down tě provede bezpečně a hravě do obrácených pozic, jako jsou stojky, svíčky, mosty a další balanční ásany.
🔥 Proč přijít? 🔥
✔ Zlepšíš stabilitu a sílu – zapojíme hluboké svaly a střed těla.
✔ Zbavíš se strachu z převrácených pozic – ukážu ti, jak na ně krok za krokem.
✔ Podpoříš krevní oběh a energii – obrácené ásany osvěžují tělo i mysl.
✔ Užiješ si hravost a radost z pohybu – naučíš se něco nového!
💡 Vhodné pro všechny – i pokud jsi nikdy nestála na hlavě! Použijeme pomůcky, stěnu a hlavně techniky, které ti dají jistotu a sílu.
Přidej se a otoč svůj pohled na jógu doslova vzhůru nohama! 🙃✨
Chceš si vyzkoušet svět vzhůru nohama a objevit nové možnosti svého těla? Lekce Up Side Down tě provede bezpečně a hravě do obrácených pozic, jako jsou stojky, svíčky, mosty a další balanční ásany.
🔥 Proč přijít? 🔥
✔ Zlepšíš stabilitu a sílu – zapojíme hluboké svaly a střed těla.
✔ Zbavíš se strachu z převrácených pozic – ukážu ti, jak na ně krok za krokem.
✔ Podpoříš krevní oběh a energii – obrácené ásany osvěžují tělo i mysl.
✔ Užiješ si hravost a radost z pohybu – naučíš se něco nového!
💡 Vhodné pro všechny – i pokud jsi nikdy nestála na hlavě! Použijeme pomůcky, stěnu a hlavně techniky, které ti dají jistotu a sílu.
Přidej se a otoč svůj pohled na jógu doslova vzhůru nohama! 🙃✨
Již proběhlo
